Yoga und Resilienz
Erdung für "busy bees"
Du möchtest dich online beim Yin Yoga entspannen oder deine innere Stärke online beim Resilienztraining zurück gewinnen, dann bist du bei mir genau richtig. Alle Kurse können von Krankenkassen bezuschusst werden.
Was zeichnet mich aus?
Yoga
Mit Yin Yoga und sanften Hatha Yoga zur Ruhe kommen.
Ayurveda
Eine alte Lehre auf den modernen Menschen zugeschnitten.
Resilienz
Die Widerstandskraft der Seele stärken.
Alexandra Schmitz
Komm auf deine Matte, egal ob im Wohnzimmer, im Garten oder auf dem Balkon. Bei mir kannst du von überall aus online teilnehmen.