Yoga und Resilienz
Erdung für "busy bees"
Du möchtest dich online beim Yin Yoga entspannen oder deine innere Stärke online beim Resilienztraining zurück gewinnen, dann bist du bei mir genau richtig. Alle Kurse können von Krankenkassen bezuschusst werden.
Was biete ich an?
Yoga
Mit Yin Yoga und sanften Hatha Yoga zur Ruhe kommen.
Ayurveda
Eine alte Lehre auf den modernen Menschen zugeschnitten.
Resilienztraining
Die Widerstandskraft der Seele stärken.
Alexandra Schmitz
Egal ob im Wohnzimmer, im Garten oder auf dem Balkon – roll deine Matte aus und sei dabei! Mit mir kannst du ganz bequem online via Zoom teilnehmen.