Yoga und Resilienz 

mit Alexandra Schmitz

mit Krankenkassenzuschuss

Du möchtest dich online beim Yin Yoga entspannen oder deine innere Stärke online beim Resilienztraining zurück gewinnen, dann bist du bei mir genau richtig. Alle Kurse können von Krankenkassen bezuschusst werden.

Was zeichnet mich aus?

Yoga 

Mit Yin Yoga und sanften Hatha Yoga zur Ruhe kommen. 

Stressmanagement 

Ressourcen sinnvoll nutzen.

Ayurveda

Eine alte Lehre auf den modernen Menschen zugeschnitten. Ab 2025.

Resilienz

Die Widerstandskraft der Seele stärken.

Alexandra Schmitz


Komm auf deine Matte, egal ob im Wohnzimmer, im Garten oder auf dem Balkon. Bei mir kannst du von überall aus online via Zoom teilnehmen.